Coaching sportif sur mesure.

Profitez d'un coaching sur mesure entre amis, en couple ou avec vos collègues de travail. Etre accompagné au coeur de l'effort pour atteindre vos objectifs et sortir de votre zone de confort.

bureau

Quoi ?

Le studio de coaching haut de gamme au cœur de Nice.

L’étage est un studio de coaching sportif avant-gardiste situé en plein cœur du centre ville de Nice. Il a été pensé et créé avec chaleur et convivialité afin de vous mettre dans des conditions optimales dès lors de votre arrivée. Un appartement décoré avec amour, on se sent comme à la maison.

Nous vous proposons un service personnalisé uniquement sur RDV.

Alliant l’électro stimulation (EMS) et du coaching « classique » ; un programme sur mesure afin de nous adapter à votre demande et vos objectifs.

Un bilan sera établit chaque mois avec le coach grâce à l’impédancemètrie professionnel INBODY.

Fiable et précis, il est la première gamme d’analyseurs de composition corporelle primée BIA.

Notre équipe !

Maxime

Gérant et fondateur de l’Étage.

Diplômé d’état d’une licence STAPS et BPJEPS spécialisé préparateur physique mention « activités de la forme et de la force ». Coach certifié EMS.

Cela fait maintenant 8 ans que j’exerce ce métier qui est pour moi une réelle passion. Spécialisé dans le coaching personnel et dans la préparation physique des sports collectifs depuis de nombreuses années, j’aime amener les gens à puiser au plus profond d’eux pour atteindre leurs objectifs quels qu’ils soient.

Avant tout il convient de nouer une vraie relation de confiance avec mes clients. Chacun est unique avec ses forces et ses faiblesses ; écouter au lieu d’entendre en vue de lui offrir un coaching le plus adapté et le plus personnalisé possible.

J’aime profondément les gens, on ne fait pas juste du sport, on aide surtout la personne à s’épanouir, à trouver son équilibre et à croire en elle.

Il n’y a pas plus belle récompense que de voir son client atteindre son objectif.

Aymen

Coach spécialisé et certifié EMS

Aymen saura vous motiver et vous accompagner tout au long de vos séances dans une véritable relation de confiance.

Depuis mon plus jeune âge je suis attiré par le sport. J’ai cette constante habitude de devoir bouger, me défouler, un moyen pour moi de canaliser mon stress et mon hyperactivité. J’ai donc choisi de suivre deux formations qui ont le même point commun : le sport.

Dans un premier temps, je suis fraîchement diplômé d’un master en marketing du sport. Cela me permet d’avoir l’opportunité de conjuguer travail et passion. Attiré par les « nouvelles technologies », et autre méthodes en vogue, je me suis intéressé de très près à l’EMS (l’éléctrostimulation), coup de coeur en découvrant tous les bienfaits de cette technique qui rend le sport « branché ». J’ai donc suivit et passé la formation @xbodyfrance pour devenir coach certifié.

Positif et souriant « no matter what » j’aime partager à mes clients mes bonnes « vibes ».

Véhiculer une image positive, j’incarne ce que je prêche ;)

Je suis avant tout un passionné, je m’investit sincèrement avec mes clients afin de leur donner les clefs pour progresser sur tous les plans.

De part notre expérience professionnelle nous avons voulu créer un espace et une méthode de coaching qui nous ressemble. L’Etage a été pensé à notre image, il reflète notre vision et valeurs du coaching sportif.

A l’écoute, professionnels, emphatiques, nous mettons un point d’honneur à utiliser nos compétences et notre savoir faire afin de répondre au mieux à vos attentes est vos objectifs.

Comment ?

Bilan et définition des objectifs

Planification de vos rendez-vous

Réalisation des séances
sur-mesures avec votre coach

Suivi et analyse des résultats

Voir le programme

Équipement

L’espace de coaching personnel à été équipé de matériaux dernières générations, dans une atmosphère sobre et élégante. Fonctional training, cardio, entraînements et de progresser dans les meilleures conditions.

Actiwave de XBody est la prochaine étape dans l’évolution des solutions EMS. C’est le premier et unique dispositif au monde qui est capable d’un entraînement sans et avec fil simultanément. XBody assure un entraînement EMS intégral, stimulant tous les groupes musculaires majeurs en même temps, vous aidant à atteindre une silhouette tonifiée et en forme.

En utilisant la technologie EMS de XBody, vous aurez les mêmes résultats qu’une session de sport de 90 min, mais en seulement 20 min !

À L’Étage vous aurez également accès aux toutes dernières combinaisons modulables xbody. Des électrodes dernières générations pour des entraînements plus productifs et des résultats plus visibles.

Performant et élégant, 2 mots pour décrire notre espace de coaching privé. Presse, air bike, box jump… Nous disposons de nombreux équipements et outils qui nous permettrons de varier vos entrainements. Tout a été mis en oeuvre pour que vous soyez dans des conditions optimales.

La balance inbody permet de mesurer la composition corporelle, qui divise votre poids en différents composants tels que la masse maigre et la masse grasse pour évaluer la santé et la nutrition. Il est un fort indicateur de forme physique, et nous permettra d’ajuster vos entrainements en fonction des résultats.

Grâce au capteur Polar OH1 nous pourrons contrôler votre fréquence cardiaque en temps réel pendant votre séance. Cela nous permettra d’ajuster l’intensité en fonction des résultats et également de mesurer vos efforts. Avec le capteur OH1 vous trouverez le confort de la fréquence cardiaque optique avec une précision globalement meilleure que celle des autres capteurs.

Il sert à échauffer les muscles avant un entraînement et à soulager les tensions musculaires après une séance difficile. Plusieurs intensités puissantes, associés à une force de percussion élevée, procurent la pression intense nécéssaire pour aider à dénouer les points de tensions musculaires en toute sécurité et confortablement. Equipés de têtes interchangeables, il s’adaptera aux besoins spécifiques des différents groupes musculaires.

Galerie

Gilet electrostimulation
Ozone
Pédalo
Vélo
Roue
Ballon
Machine
Altere
Tapis
Impédancemetre
Vestiaire
Bureau

Où ?

Coordonnées

Adresse: 7 avenue Jean Médecin
06000 Nice
Tel: 0673522486

Horaires

Lundi: 08h00/13h00 - 15h00/20h00
Mardi: 08h00/13h00 - 15h00/20h00
Mercredi: 08h00/13h00 - 15h00/20h00
Jeudi: 08h00/13h00 - 15h00/20h00
Vendredi: 08h00/13h00 - 15h00/20h00
Samedi: 08h00/13h00

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