Voici quelques raisons pour lesquelles les œufs peuvent être bénéfiques pour les sportifs

Voici les conséquences de la sédentarité sur la santé et le bien être ainsi que quelques conseils pour y faire face

Voici quelques points clés qui démontrent l'importance et les avantages d'un studio privé de coaching sportif à Nice.

Cet été, si vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau et afficher un corps tonique et en forme, il est temps de vous mettre au Summer Body !

Voici quelques points clés qui démontrent l'importance et les avantages du coaching sportif personnalisé.

Voici des conseils pratiques et informations utiles pour adopter une alimentation équilibrée qui nourrit votre corps et votre esprit.

L'électrostimulation est une technique d'entraînement qui gagne en popularité parmi les amateurs de fitness et les athlètes. Cette méthode consiste à utiliser des impulsions électriques pour stimuler les muscles et favoriser leur contraction.

Le drainage lymphatique est un massage aux nombreuses vertus. Dans un premier temps il renforce le système immunitaire, limite l’apparition de la cellulite, réduit la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes.

Il est important de bien préparer son corps à affronter la saison froide qui arrive à grands pas. Un apport essentiel en vitamine C pour contrer la fatigue saisonnière et renforcer son système immunitaire.

Une technique de drainage par pressions permettant d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique.